دسته: راهنمایی های انتخاب تراپیست

📌مراجعه و چند نکته : اطمینان داشته باشید مراجعه به روانشناس باعث بهبود اوضاع زندگیتون میشه، اما چند نکته برای نتیجه گرفتن بهتر: باید با روانشناسی که بهش مراجعه کردین #احساس_راحتی، درک شدن داشته باشین و #اعتمادتون نسبت بهش جلب شده باشه. اگر اینطور نبود به روانشناس دیگری مراجعه کنید. اگر به رفتارها و #تمرینهای […]